MINHA PRIMEIRA SAPATILHA DE PONTA!!!

Minhas queridas!

Estou muuuuito feliz, nova fase na minha vida e muuitas coisas boas, meus pensamentos são sempre muito positivos, então eu acredito que isso influi muito nas boas realizações.

Enfim..chegaram as férias, do trabalha o infelizmente de Ballet..mas claro, fechamos com chave de ouro, pois passei pra PONTA.

Sim isso mesmo, em janeiro, qdo voltarem as aulas já irei dançar na ponta dos pés!! Que felicidade sem fim....e claro, no dia seguinte, pós aula teórica sobre pontas já fui correndo comprar a minha....Q ORGULHO!!

Minha professora deu pra nós uma aula teórica só d epontas, e gente, tinha muuuuito assunto, mtas dúvidas e tá td anotado no meu caderninho ´pra qlquer coisa, agora é só colocar em prática!! E eu não vejo a hora!!

QUE VENHA 2010!!

Beijooosss mil.

Minha Apresentação!!

Meninas queridas,

faz muuito tempo que não escrevo no meu blog, meio q o abandonei, mas cá estou de volta...passei por uma fase um pouco conturbada, cheia de coisas e enfim..PASSOU...estou aqui novamente, firme e forte, pra postar e contar um pouco mais sobre mim.

Hj falarei sobre a minha apresentação, sim minha primeira apresentação de ballet!

Foi emocionante demais, juro q não fiquei nervosa na hora, por isso acho q saiu como eu esperava, e o melhor de tudo, minha melhores amigas estavam lá me prestigiando..foi incrível demais.

Esse ano o tema da escola era INOVAR, e então minha prof teve a ideia de dançarmos o ritmo do chorinho com coreografia de ballet, e deu muuuito certo, o figurino estava bem colorido!! Foi mto bom!!

Beijos, beijos.

Forever 21- It's tutu Cute!!

Olá meninas!!!

Estive vinte dias de julho nos EUA em NYC, Orlando e Miami.

A viagem foi perfeita!!

Como já postei aqui, uma das coisas que eu tbm gosto muito é MODA. E lá a gente ve muuita coisa ligada a isso, ,tas marcas chiquérrimas e mtas mais simples mas que sempre tem algo bom, ou melhor, mto bom.

Foi ai que encotrei a loja FOREVER 21. Eh uma loja fofa demais que eu recomendo para todos que irão para os EUA pois há em várias cidades.

A loja tem de tudo...e para nós mulheres é demais e o preço é ótimo. Nesse inicio de outono/inverno descobri que eles fizeram alguns looks inspirados no Ballet clássico e claro que eu amei!!!! E postei aqui pra vcs babarem um pouco tbm.

Tenho duas grandes amigas que estão lá, então já fiz algumas encomendas. É uma pena que eles não entregam no Brasil para as compras feitas online..mas enfim..fica a dica.

O site é www.forever21.com

beijos, beijos e ótimo domingo!!!

Porque o BALLET??

Olá!!

Bom hj resolvi escrever esse texto..afinal é pra isso que uso esse blog, pra expor minhas ideias, dicas e pensamentos.

Essa semana foi bem dificil..demorou pra passar, eu não estava mto bem pois fiquei doente por duas semanas(esse tempo louco e trabalhar com crianças dá nisso) e fiquei todos esses dias sem ir as minha aulas de ballet, pelo cansaço enorme, pelas febres, mal estar e garganta mega inflamada, enfim estou bemmm melhor!!!

Nessa semana aprendi mais uma vez sobre a vida, sobre as pessoas...enfim...td na vida é aprendizado e eu estou pronta pra tudo....já cai váarias vezes e consegui me levantar...e aqui estou novamente.......

O Ballet pra mim é algo muuito especial....e eu faço pra mim, por mim...como se eu me desse um presente toda semana, é assim que eu me sinto!

Nas aulas me esforço ao máximo e sei que me dou bem, pois vejo os resultados, diante aqueles enormes espelhos é bem fácil saber!!!
O ballet é também a realização de um sonho, sempre sonhei em ser bailarina e fui atrás, com certeza estou conseguindo realizar....eu agradeço todos os dias a Deus por eu ser EU MESMA...do meu jeitinho mesmo...goste ou não....quem quiser...mas essa sou eu...dou a cara pra bater todos os dias...mas tbm tenho os meus maravilhosos momentos...na dança, no ballet. Onde eu consigo me desligar do mundo, dos problemas, são momentos preciosíssimos pra mim......

E com ctza eu vou continuar, sendo aqui ou em outro lugar!!!!!!:)





beijos, beijos.

JAZZ..

Antes do ballet, sempre amei jazz, e fazia quando pequena...na época bombava Michael Jackson e Madonna..então era isso que eu dançava..era muuuito bom. Até que adulta descobri o gosto pelo ballet, mas sabe..ainda fica aquela pontinha de vontade do jazz...

Pra mim é uma dança mais "solta", sensual, agitada enfim, uma coisa empolgante. Não que o ballet não seja, amo ballet, acho q tecnica divina e amo cada aula que faço, tento me superar sempre e isso é muito bom.

Estou querendo muuuito no ano que vem fazer aulas de jazz e ballet tbm....vamos ver se na minha academia abre alguma turma!!!!!!

Um pouco sobre o Jazz.

O Jazz é uma forma de dança moderna, que é fortemente influenciada pelos sons, ritmos, técnicas de jazz e música.
Como música jazz, o jazz dança é muito individual, com uma ênfase na valorização das competências individuais.
Como a música que inspirou, o jazz tem as suas raízes na comunidade Africano-Americana nos Estados Unidos. Várias formas de jazz foram realizadas até o final dos anos 1800, e pela Primeira Guerra Mundial, tinha-se tornado uma dança bem aceita e bem conhecida.
Este estilo de dança passou a influenciar fortemente a Broadway e, por sua vez, Hollywood e também no balé e na dança moderna.
Nas aulas de ballet, eles aprendem controle, habilidade, e condições para o seu corpo dançar.
Uma vez os bailarinos tendo a disciplina e técnica do balé, podem complementar com o jazz. Qualificados os bailarinos de jazz podem aparecer em grande demanda nos filmes, produções da Broadway, e em todo o mundo, com a possibilidade de trabalhar em uma grande variedade de estilos.
O Jazz é conhecida por ser fortemente imprevisível, graças às suas influências Africanas. As movimentações dos bailarinos de jazz podem ser lentas, graciosas ou eles podem se mover com agilidade e rapidez, executando saltos fantásticos e outras proezas.
Como resultado, eles devem ser fisicamente muito flexíveis, e muito preocupados com a música que a dança, o ritmo.
Esta forma de dança não tem necessariamente de ser realizada com a música jazz, embora muitas vezes seja, podem usam a criatividade e usar músicas de todos os estilos.

Beijos, beijos.

Pas de Deux!

Olá Meninas...

Umas da coisas que mais me surpreendem no ballet são os homens. E então eu penso o que seria do ballet e de todas as danças se não fossem os rapazes?Eles são essenciais para o equilíbrio e sustentação das bailarinas.

Pesquisei muito sobre o Pas de Deux, que vejo muito nos repertórios mas não cheguei a uma conclusão sobre o que realmente é.

O que eu encontrei foi num dicionário de ballet: Pas de deux, Grand - Dança a dois. Diferente do pas de deux simples que tem uma estrutura definida. Em regra geral o grand pas de deux divide-se em cinco partes: Entrée, Adage, Variation para o bailarino, Variation para a bailarina e o Coda, no qual os dois dançam juntos.

Mas e o Pas de Deux simples?????

Postei aqui que eu acho lindíssimo sim, mas não entendi o que seria o pas de deus simples..se alguém puder me ajudar com a resposta eu ficaria muiiito feliz!!!!:)

Beijos, beijos e obrigada.

Nesta foto a maravilhosa Paloma Herrera.

Dá-lhe Espacate!!

Olá meninas!!

Resolvi postar sobre o espacate, pois com mutio esforço venho conseguido abrir bem o meu ...estou quase lá....

Sempre tive uma ótima abertura..não por ser magrinha..pq já vi gente gosrdinha superr flexível....mas tenho essa facilidade que me ajuda muiiito no Ballet.

Tenho treinado mto o meu espacate...depois que me machuquei no começo do ano comecei a ir com mais cuidado..e hj estou quase lá..falta pouco...mas esse pouco tem que vir naturalmente, não quero forçar e me machucar direito.

Quando alongo com a perna esquerda na frente vou muito bem..com a direita nem tanto...sempre temos um lado melhor que o outro..e o meu é o esquerdo..e eu sou destra...

Vai entender?!

Aprenda abertura de perna - O famoso espacate

A elasticidade corporal é importante para diminuirmos a quantidade de dores no corpo e também para prevenir lesões durante exercícios. Para ganhar mais elasticidade no corpo você deve diariamente fazer alongamentos em todas as áreas do seu corpo por cerca de 30 segundos cada parte.

O espacate é o máximo alcançado com a elasticidade e a técnica mais usada para a abertura das pernas é tentando o máximo que você puder por 30 segundos, relaxar e depois tentar novamente.
Você deve praticar todos os dias e nunca exagerar pois também pode causar problemas.

Hj postarei uma foto minha nesta posição!! espero que gostem.

Beijos, beijos.

Moda de uma Bailarina!!!

Meninas como eu já disse uma vez..eu sou APAIXONADA por moda..assisto a todos os programas do Discovery Home Health...vivo em blogs de moda e tals..amo de verdade e acho as coisas que usamos no ballet fantásticas...como sainhas, tule, meia calça e claro as sapatilhas.


Na minha busca pela sapatilha perfeita, encontrei essa loja, um pouco distante, é verdade, a Bloch Shoe, de Londres. Ela tem modelos incríveis, para enlouquecer qualquer bailarina!


Fique de boca aberta com essas sapatilhas tão lindas...mas enfim...é longe..então temos que procurar algo por aqui mesmo....


Geralmente gosto e compro mto na Santa Lola ( www.santalolla.com.br ) tem sapatos incríveis e sapatilhas lindas!!!





http://www.blochshoes.com/

Fica ai a minha dica!!!

beijos, beijos.

O Astro de 'Dirty dancing'

Fiquei arrasada qdo soube..o câncer é uma doença que mata as pessoas aos poucos..sei mto bem disso, pois minha mãe faleceu desta maneira e só faz 2 anos.....eu ainda sinto mto....e qdo vejo alguém morrer dessa doença tão triste eu fico bem abalada...

Não queria postar nada triste nesse blog...mas as vezes é dificil..pois essas coisas ficam no meu coração...e não tem como esconder....................

SEMPRE amei Dirty Dancing...sempre foi meu filme preferido..antes de Center Stage..tenho ele em dvd e vivo assistindo.....e é bem triste o Astro do filme morrer dessa forma e tão novo....(57 ainda é mto cedo..na minha opinião.)

Um pouco sobre Patrick Swayze:

Patrick Swayze nasceu em Houston, Texas, filho de Patricia "Patsy" Yvonne Helen, coreógrafa, instrutora de dança, e dançarina - e Jesse Wayne Swayze. Embora o sobrenome "Swayze" seja de origem francesa, é sobretudo de ascendência irlandesa. O irmão dele, Don Swayze, também é ator.
Até os 20 anos, Swayze vivia no bairro de Oak Forest, Houston, onde estudou em Santa Rosa de Lima, Escola Católica. Durante este tempo, desenvolveu múltiplas habilidades artísticas e desportivas, como patinagem no gelo, balé clássico, e representação. Estudou ginástica na vizinha San Jacinto College, por dois anos. Em 1972, mudou-se para Nova York para completar sua formação formal de dança no Ballet Harkness e Joffrey Ballet. A escola de dança da mãe de Patrick Swayze realmente foi o amuleto da sorte do ator. Além de ter dado uma carreira de sucesso para o filho, a professora Patsy Swayze também foi o cupido da relação de Patrick com uma das suas alunas, na época com 15 anos de idade, Lisa Niemi.

Dirty Dancing é um dos mtos filmes que ele fez...e fala sério..ele dança demaaaaaaais nesse filme....eu amoo mesmo!!!

Não podia deixar de homenagear uma pessoa tão brilhante...!!!

Beijos, beijos.....

SELINHO!!!

Ganhei um selinho tão fofo...da Jessy que tbm é fofa!!!

Obrigada!!

beijos, beijos.

O Coque no cabelo!!

Há quem odeia coque..mas há quem goste..como eu..acho chic, elegante..e fora que ajuda na hora de dançar, pois o cabelo bem preso não atrapalha em nada...

geralmente vou correndo para a aula..então faço um rabo de cavalo bem preso e com o resto do cabelo uma trança..enxo de tic tac pra segurar bem a franja..assim ela não cai no meu rosto..odeio cabelo no rosto...e nem pensar pra dançar né?!

O cabelo bem preso é essencial para o bom desenvolvimento dos exercícios durante aulas e ensaios. A bailarina deve estar concentrada na dança, nos exercícios, no seu corpo, e não preocupada em arrumar o cabelo ou tirar a franja do olho. Para isso, precisamos de liga de cabelo, grampos, uma redinha e gel, no caso das apresentações.
Faça um rabo de cavalo bem puxado. Ele pode ser: baixo (três dedos acima da nuca); médio (na reta da orelha); alto (três dedos acima da reta da orelha).
Se você tem cabelo muito cheio, divida o rabo em dois.
Torça as duas partes do cabelo ou o cabelo todo, e vá enrolando o cabelo torcido em volta da liga do rabo de cavalo. Depois de enrolar a primeira parte de cabelo torcido, prenda-a com grampos e enrole a segunda por fora da primeira, de modo que o coque fique "espalhado" na cabeça.
Coloque a redinha e prenda-a com grampos nos cantos do coque, e não no meio dele, para que os grampos não apareçam.
Prenda a franja com um tic-tac (prendedor de cabelo) ou uma faixa.
Em dias de apresentações, faça o rabo de cavalo com gel, para que o cabelo não solte "pedacinhos" ou arrepie os fios.
Para que o coque fique mais firme, caso seu cabelo seja comprido, você pode fazer tranças ao invés de enrolar as partes do cabelo.

ta ai minha dica..fora que existem muuitos acessórios fofos que podemos usar para prender os cabelos..eu adoro e acho lindoo!!

Beijos, beijos.

Center Stage- Sob a luz da Fama!

Meninassss....

Tive a ideia de postar sobre esse filme que eu amoooo..apesar de ter acompanhado ele somente no youtube...não consigo alugar em nenhum lugar...não existe maisss....e é uma pena, pois eu acho ele maravilhoso...e quem tiver uma dica de como posso achá-lo eu vou agradecer muuuiiitoo de coração!!!

Título Original: Center Stage
Ano: 2000
Sinopse: Um grupo de jovens se dedica exaustivamente à arte da dança, sacrificando até mesmo seus simples prazeres pessoais para treinar com o vigor de atletas olímpicos. Enquanto vivem alegrias e tristezas relacionados ao amor e à juventude, eles sonham com um lugar em uma famosa e seletiva academia de dança.

Ficha TécnicaTítulo Original: Center StageGênero: DramaTempo de Duração: 113 minutos Ano de Lançamento (EUA): 2000Direção: Nicholas HytnerRoteiro: Carol HeikkinenProdução: Laurence MarkMúsica: George FentonElencoAmanda Schull (Jody Sawyer)Zoe Saldana (Eva)Victor Anthony (Thomas)Susan May Pratt (Maureen)Shakiem Evans (Erik)Ilia Kulik (Sergei)Sascha Radetsky (Charlie)Peter Gallagher (Jonathan Reeves)Donna Murphy (Juliette)Megan Pepin (Anna)Victoria Born (Emily)Julie Kent (Kathleen)Debra Monk (Nancy)Elizabeth Hubbard (Joan Miller)Eion Bailey (Jim)

Beijos, beijos....

Quem Dança é mais FELIZ!!!!

Olá meninas bailarinas!!

Hj tive mais uma aula de ballet, e estou muuuito feliz pois a cada aula é uma nova conquista...

Não é todo dia que estamos bem..mtas vezes fui para a aula...sem vontade por causa do cansaço, ou o stress dos dias..enfim..mas quando começo a fazer os exercícos e dançar começo a me sentir muuito bem..logo essas coisas ruins desaparecem e eu fico mto bem..e mto feliz..E hj o dia foi assim....estava bem cansada, mas não desisti...fui e sai da aula outra pessoa...sai mtoo feliz e ainda mais realizada.

Por isso essa frase é mto verdadeira...." Quem dança é MTO mais feliz.." realmente..eu sou mto mais feliz agora....

Isso tbm é comprovado quando um indivíduo está praticando atividades físicas, o corpo libera uma substância chamada endorfina que é responsável pelo bem estar, auto-estima, etc., assim esta pessoa pode ter muitas melhoras psicológicas também.

Por isso..dancem sempreeeeeeeeeeee!!!!

beijos a todas.

Parabéns Bailarinas!!!!

DIA DA BAILARINA

No dia 1 de setembro comemoramos o dia da bailarina.

Parabéns bailarinas !

Cada uma de nós que entra neste mundo apaixonante da dança sabe com é mágico e maravilhoso poder expressar sentimentos através da arte da dança.

Cada vez que estamos dançando , na verdade, estamos transformando informações físicas em movimentos e em arte.

Mais que parabéns, as bailarinas merecem aplausos, muitos aplausos !

Ciranda da Bailarina por Sandy!!

Meninasss..o que foi aquilo no Criança Esperança....em primeiro lugar, adoro a Sandy e interpretando a "Ciranda da Bailarina" de Chico Buarque foi demais, seu figurina estava divino, uma " bailarina estilizada" como ela mesmo disse!! Adorei.

Muitas bailarinas dançando e no final a Diva Ana Botafogo!!!!!!

Foi demaisss...não me canço de ver no youtube.

http://www.youtube.com/watch?v=Ey_tBkYp9ik

Ciranda da Bailarina
Chico Buarque

Procurando bemTodo mundo tem pereba

Marca de bexiga ou vacina

E tem piriri, tem lombriga, tem ameba

Só a bailarina que não tem

E não tem coceira

Berruga nem frieira

Nem falta de maneira

Ela não tem
Futucando bem

Todo mundo tem piolho

Ou tem cheiro de creolina

Todo mundo tem um irmão meio zarolho

Só a bailarina que não tem

Nem unha encardida

Nem dente com comida

Nem casca de ferida

Ela não tem
Não livra ninguém

Todo mundo tem remela

Quando acorda às seis da matina

Teve escarlatina

Ou tem febre amarela

Só a bailarina que não tem

Medo de subir, genteMedo de cair, gente

Medo de vertigemQuem não tem

Confessando bem

Todo mundo faz pecado

Logo assim que a missa termina

Todo mundo tem um primeiro namorado

Só a bailarina que não tem

Sujo atrás da orelha

Bigode de groselha

Calcinha um pouco velha

Ela não tem
O padre também

Pode até ficar vermelho

Se o vento levanta a batina

Reparando bem, todo mundo tem pentelho

Só a bailarina que não tem

Sala sem mobília

Goteira na vasilha

Problema na família

Quem não tem
Procurando bem

Todo mundo tem...

Famosas também fazem Ballet!!!!

Olá!!

Fiquei mto tempo sem postar, estive de férias nos EUA, passei por NY, Orlando e Miami Beach..foi demaisssss!!!!

Agora voltei e tentarei postar sempre, como de costume!

Hj vou falar sobre as famosas, que tbm fazem ballet, como Carolina Diekmam, Alinne Moraes e outras...

Nem o jeito desajeitado, do tipo que derrubava tudo a sua volta, foi capaz de intimidar a atriz Alinne Moraes. Há dois anos, ao conversar com uma amiga, ela soube das aulas de balé clássico do professor Jean Marie, francês há quase trinta anos no Rio. Não pensou duas vezes. Fez a matrícula mesmo sem nunca ter calçado um par de sapatilhas na vida. "No começo, eu era dura", confessa ela, que tem 25 anos. "Mas, aos poucos, fui conhecendo melhor meu corpo, e as posturas então fluíram. O objetivo é ser um prazer, e não um sacrifício." Pelo menos duas vezes por semana ela acorda cedo e dirige da Barra, onde mora, até o Jardim Botânico só para dançar. Na turma de Alinne há mais vinte alunas. A maioria na faixa dos 25 a 30 anos. Muitas praticaram balé na infância, mas o número de iniciantes é grande. "Os adultos estão voltando", diz Patricia Sauer Ferreira, diretora da Sauer Danças, estúdio onde Alinne Moraes, Letícia Spiller, Carolina Dieckmann e Luana Piovani suam o collant. "Só na semana passada ganhamos mais sete alunas."

A lista de benefícios para o corpo também é enorme. Os movimentos de balé enrijecem a barriga, endireitam a coluna e alinham os ombros. Isso acontece porque o abdômen é um dos centros de força do corpo e, conseqüentemente, é muito exigido durante a execução das posturas. As pernas e os braços são trabalhados ao máximo também. "Os músculos ficam bem definidos, mas alongados", explica Jean Marie. "O resultado é completamente diferente daquele de quem costuma exagerar na musculação."

Alinne Moraes aparece fazendo aula de balett na campanha que a Globo começou a exibir ontem, 14, para divulgar a próxima novela das 8, Viver a Vida, de Manoel Carlos. A ideia, desenvolvida pela Central Globo de Comunicação, é mostrar os prazeres e hobbies das vidas dos intérpretes dos principais personagens do folhetim.

Achei lindo o vídeo!!!!

Espero que tenham gostado!!

Beijos.

O clássico- THRILLER

Gente, sei que esse blog é exclusivamente sobre Ballet, mas eu não podia deixar de fazer uma homenagem ao Rei do Pop- Michael Jakson. Com 9 anos de idade eu fazia aulas de jazz e amavaaaa...e na época MJ era febre total e THRILLER foi uma das coreagrafias que aprendi a dançar, e que até hj eu sou apaixonada (qdo assisto o filme De repente 30, que já vi umas 10 vezes..rs...em uma parte do filme eles dançam essa música..e claro eu danço junto..amoo), então resolvi postar um pouquinho sobre ele e essa música que é a minha preferida para dar um Adeus á MJ.


"Thriler" é o álbum dos superlativos. Passou 80 semanas no top 10 dos Estados Unidos, dentre as quais, 37 (não consecutivas) no primeiro lugar. Foi certificado 27 vezes com o disco de platina (27 milhões de exemplares) nos EUA, é o único álbum a ser o mais vendido em dois anos consecutivos (1983 e 1984). Foi disco de platina ou diamante em 16 países, dentre eles o Reino Unido, a França e o Japão. De suas nove faixas, sete foram lançadas em single.
Em fevereiro de 1984, Michael Jackson bateu mais um recorde ao receber 12 indicações para o Grammy Awards, levando oito deles para casa: sete por "Thriller" e um pelo audiobook do filme E.T.

Moonwalk
E foi de uma das músicas de "Thriller", "Billie Jean", que o talentoso dançarino mostrou ao mundo seu passo deslizante que virou febre mundial, o "moonwalk", em maio de 1983.

"Thriller", que elevou a black music ao primeiro plano, foi o sexto álbum solo de Jackson. Mistura de soul, funk e pop, este disco é marcado pelos sons sintéticos dos anos 80. Grandes nomes participaram do álbum, como Paul McCartney e o guitarrista Eddie Van Halen.
Seu sucesso também se explica por fatores sociais. O lançamento do disco aconteceu no momento do apogeu do vinil, substituído pouco depois pelo CD e, mais do que isso, coincidiu com o surgimento do canal destinado à música, a MTV. Isso contribuiu a fazer de Jackson o "Rei do Pop", enquanto que seus clips inovadores reforçaram a notoriedade da emissora.
O curta-metragem produzido por John Landis para a faixa "Thriller" revolucionou a história do clipe e impressionou milhões de crianças com seus dançarinos zumbis.
(matéria retirada do site http://g1.globo.com/Noticias/Musica)

Com ctza será inesquecível...


Para assistir ao vídeo clipe: http://www.youtube.com/watch?v=AtyJbIOZjS8

Balé na revista Claudia.

Comprei a Revista Claudia desse mês e adivinhem...Matéria sobre Balé!!

Não sabia que encontraria, nem comprei a revista por causa disso, pois na capa diz dança e não balé..enfim, adorei a matéria!

Segue um pouquinho dela pra vcs!!!!!

O BALÉ ESTÁ EM TODOS OS LUGARES...!

Melhore seu corpo com balé, pilates, ioga, circo e corrida
Foi exatamente isso que estas mulheres conseguiram bem longe da tradicional academia. Elas ganharam curvas maravilhosas e, de quebra, consciência corporal e uma sensação de bem-estar intensa. Anime-se!
Maria Carolina Balro/Fotos Fabio Heizenreder Realização Noris Martinelli

Balé
Delicadeza e força Plié, elevé, relevé. Essas são palavras que, desde os 3 anos, fazem parte da vida de Marina Beltrame( a bailarina da foto.), hoje com 21. "Durante 15 anos treinei profissionalmente, mas agora faço balé por prazer, pois a expressão por meio do corpo me encanta", diz. A repetição dos passos de dança ajudou Marina a fortalecer e delinear as panturrilhas. "O movimento de impulsão e flexão dos joelhos e os exercícios na ponta do pé exigem muito das pernas", diz. O balé, além de trabalhar a postura e a flexibilidade, endurece o abdome e o bumbum.
BENEFÍCIOS CLÍNICOS : Dançar exercita o corpo como um todo e dá uma sensação de bem-estar poderosa. "Mas é preciso impor limites, pois a exaustão leva a lesões e distensões. Sem falar em tendinites, comuns nos pés das bailarinas", diz o traumatologista Samir Salim Daher, de São Paulo. Como requer habilidade, a dança responde melhor quando iniciada na infância, mas há cursos para todas as idades.

Bailarinas no SPFW!!

Meninas, estava vendo algumas matérias sobre o mega evento de moda, o SPFW e descobri que uma marca se inspirou no Soldadinho de Chumbo e a Bailarina.

2nd Floor resgata o amor entre um soldadinho e a bailarina.

A história de amor de um soldadinho de chumbo britânico por uma bailarina francesa é o mote principal da nova linha da 2nd Floor. No cenário, ícones de Paris, como a Torre Eiffel, e símbolos londrinos, a exemplo do Big Ben, se uniram no telão posicionado atrás de um carrossel no qual uma bailarina - de verdade - rodopiou no início do desfile ao som que lembra as caixinhas de música.

Tons claros de azul, rosa e amarelo dominaram a passarela em uma primeira sequência de looks românticos. Em seguida, o branco, azul-marinho e vermelho - em uma referência às cores da França e Reino Unido - predominaram. Listras e florais miúdos são as estampas da coleção. Do guarda-roupa da bailarina, a grife retirou a saia de tule. Já o uniforme do soldadinho serviu de base para jaquetas bordadas em dourado, seguindo o estilo militar. Botões posicionados acima dos ombros e faixas que se cruzam no tronco também indicam elementos das vestes dos soldados.Algumas peças são compostas pela união de tecidos de cores diferentes, assim, surgem camisas e blazeres com bolso amarelo, lado esquerdo verde e direito azul, por exemplo....

Sinceramente eu achei a coleção bem legal.

matéria retirada do site: http://moda.terra.com.br/spfw/verao/2010/interna/0,,OI3836199-EI13963,00.html

Espero que tenham gostado.

Um beijo.

Meu Primeiro Selinho!!!!

Meu primeiro selinhooo...qta felicidade!!

Quem me enviou foi a fofa da Jessy do Blog "A dança é a mãe de todas as linguagens..." !!

Obrigada!!

Essas ai são as regrinhas:

1- Listar 5 das suas obsessoes/vicios e linkar a pessoa q te deu o selinho;
2- Publicar as regras;
3- Passar pra 5 pessoas.

- MEUS VÍCIOS/ OBSESSÕES:

Ballet óbvio tem que ficar em primeiro lugar, minha profissão que eu amo demais: professora, minhas irmãs queridas a Gêmea Jú e a Nat, meu namorado fofo que faz td pra mim e comprar comprar comprar amo!!!!

- As 5 pessas a quem eu indico o selinho são:

1- Ana Curcelli Ballet Adulto, minha professora linda

2- Dolores Quintão Jardim A Magia da Dança

3- MaH Mundo nem Sempre Real

4- carol lancelloti meia ponta

5- Carol Dance Breathing

Beijos a todas!!!!!

ARABESQUE!

Para mim o Arabesque é uma das posições mais lindas do Ballet, onde a postura é perfeita, o corpo se aloga, se expande e a força que fazemos para ficar nessa posição é incrível!

Quando vejo uma foto, alguém fazendo num espetáculo, ou na aula fico, empolgada e com muita vontade de conseguir desenvolver essa posição e deixá-la perfeita, mas isso requer um pouco de tempo e treinos, muitos treinos....

Característica: O arabesque constitui uma das poses básicas do Ballet Clássico. A denominação "arabesque" provém da forma de ornamento (arabesco), mourisco. Para desenvolver a pose de arabesque, o corpo apóia-se sobre uma das pernas (sustentando a rotação de en dehors), mantendo a outra posicionada atrás, completamente estendida, formando um ângulo de 90 graus com a perna de base. O tronco direcionado para frente deve estar completamente alongado, a coluna muito viva e ascendente, o quadril em simetria com os ombros e os braços estendidos na posição determinada, estabelecendo a continuidade harmônica da linha desenvolvida desde a ponta do pé (da perna em arabesque), até os dedos da mão, fluindo sem tensão pela ponta dos dedos. Esta fluidez, não estática, faz com que a plasticidade da forma do arabesque desenvolva a unidade como um todo, expandindo-se e mantendo a visualização dinâmica das linhas, no espaço. A expansão e alongamento das linhas do arabesque é conseguido através da estabilidade contínua da pose (mantida através da respiração constante das articulações e da harmonia das forças contrárias e complementares), que deve estar em equilíbrio, ou seja, em "movimento". Os arabesques são utilizados tanto nos Adágios como nos Allegros brilhantes. A Escola Italiana apresenta cinco variações de Arabesques e a Escola Russa apresenta quatro variações.

Eu fui ver GISELLE!!!

O Ballet Nacional de Cuba ocupa hoje a posição de uma das maiores companhias de dança do mundo. Criado em 1948 como Escuela Cubana de Ballet e tendo a prestigiada Alicia Alonso como fundadora e primeira bailarina, sempre foi reconhecido pela grande capacidade técnica e artística de seus profissionais, que até hoje, são dirigidos pela Diva do ballet - que inclusive estará no Brasil para esta turnê.O nome Ballet Nacional de Cuba veio após a revolução de 1959, quando passou por um novo programa cultural, com a contratação de novas bailarinas, coreógrafos, professores e outros profissionais do setor. A partir daí, apresentou crescimento e reconhecimento vertiginoso, tornando-se famoso além das fronteiras de Cuba.Desde o princípio, o Ballet segue a tradição romântica e clássica, concedendo aos coreógrafos a possibilidade de trabalhar com clássicos como "Giselle" e "O Lago dos Cisnes", além de repertórios mais modernos como Petruschka, por exemplo.O Ballet cubano traz uma sensualidade latina indescritível, fruto da mistura de raças e culturas presentes no país. A veia caliente dos bailarinos cria um clima especial, com passos leves, cheios de paixão e de uma grandiosa beleza. Paralelamente a uma intensa programação em seu próprio país, onde conseguiu projetar socialmente sua arte entre as classes mais populares, o Ballet Nacional de Cuba desenvolve anualmente uma turnê internacional, passando pela Europa, Ásia e Américas, recebendo elogios de críticos renomados em todo o mundo.

Giselle

Esse ballet da era romântica e que emociona qualquer um que é louco por ballet! Foi dançado primeiro em Paris em 1840 no qual em seu primeiro ato é representado pela jovem camponesa que se apaixona por Abrecht que fica disfarçado em ser um camponês no qual era noivo da princesa do reino. Giselle ao descobrir entar em estagio de loucura e acaba morrendo!No segundo ato Giselle é recebida por Willis que também foram jovens noivas que morreram enganadas pelo amado! Myrtha que é a rainha das Willis ordena que Giselle faça o Abreth dançar até morrer ,mas o amor de Giselle fala mais alto e ela não cumpre e impede a Myrtha de o mata-lo. Ao soar meia noite é hora das Willis irem e Giselle também deixando o seu amado e perdoado e dizendo sempre que eternamente sempre o amará!...

Minha professora de ballet me ligou convidando para assistir com ela, já que havia ganhado dois ingressos, claro que aceitei o convite e fiquei feliz da vida. Foi maravilhoso, eu amei!!!

Polina Semionova!

Polina Semionova, nasceu emMoscou em 1984, é uma principal bailarina do Ballet Staatsoper de Berlim. Ela é considerada como uma Prima Ballerina, é uma das mais jovens bailarina a alcançar este tipo de reconhecimento. Estudou na Escola do Bolshoi em Moscou, Russia, ganhou vários prêmios nas competições de ballet, incluindo uma medalha de ouro no Concurso Internacional de Ballet de Moscou de 2001, Primeiro Prêmio no Concurso Ballet Vaganova-Prix 2002, em São Petersburgo, e Junior no Prêmio do Concurso Internacional de Ballet de Nagoya (Japão) 2002. Graduou-se em 2002, foi convidada por Vladimir Malakhov para fazer parte da Cia de Ballet Staatsoper de Berlim, tornando-se com 18 anos de idade a mais jovem principal bailarina na história da Cia .

Ela é demaisss.." quando eu crescer quero dançar como ela.."

na primeira foto em A Bela Adormecida, num Attitude,

na foto ao lado no mesmo espetáculo com Vladimir Malakhov.

A Professora de Ballet

Resolvi postar sobre um assunto sério que é a professora de ballet.

Em primeiro lugar temos que tomar muito cuidado com isso, pois temos que ter uma professora que tenha formação específica, que tenha experiência e que goste realmente do que faz, dar aulas!!!!!!

Não é fácil ser professora, sei disso pois sou uma, só que dou aulas para crianças o que exige paciência e muita dedicação. Acredito que para a professora de ballet é a mesma coisa, pois muitas alunas nunca fizeram aulas, ou apresentam dificuldades, então cabe a professora auxilia-la para que seus objetivos sejam alcançados.

Algumas amigas que fazem ballet comigo, comentaram sobre o que passaram diante de professores sem competência, paciência e que fizeram ela se sentirem muito mal em aulas, que quase desistiram do seu sonho por conta disso.

Acredito que fui privilegiada, pois minha professora é única, é muito competente, fofa, inteligente ( demais ), explica todos os passos nos minímos detalhes (incluindo a anatomia do corpo), é mega paciente, carinhosa, atenciosa, dedicada e amiga. Fazemos encontros de bailarinas, assistimos filmes sobre ballet, vamos a espetáculos etc.

Ana Maria Curcelli
Ana Curcelli é professora e intérprete-criadora formada no curso superior de Dança e Movimento da Universidade Anhembi Morumbi. Sua formação é multi-disciplinar baseada em ballet clássico, dança contemporânea e técnicas de educação somática.

Ana já dançou em outros países como Austrália e Estados Unidos ( acho que são esses).

Sou muito feliz por te-la como professora, pois a cada aula que passa sinto-me mais e mais realizada, mais feliz...Obrigada por td.

ALONGAMENTO!

Cada um difere de todos os demais no que se refere a força, resistência, flexibilidade e temperamento, porém, se você conhecer o seu corpo e as necessidades que o animam, será capaz de desenvolver seu próprio potencial. Atualmente, milhões de pessoas estão descobrindo os benefícios do movimento.Os alongamentos são elos importantes entre a vida sedentária e a ativa. Mantém os músculos flexíveis e ajudam aconcretizar a atividade vigorosa, sem tensões indevidas.São muito importantes para pessoas que correm, andam debicicleta, dançam ou fazem outros exercícios desgastantes, pois, atividades como estas causam tensões einflexibilidade. Os alongamentos ajudam na prevenção de lesões comuns, tais como, distensão de canela,inflamação do tendão de Aquiles em corredores, e ombros e cotovelos doloridos, nos tenistas. É bom saber que os alongamentos são fáceis, mas quando feitos de forma incorreta, podem fazer mais mal do que bem.

Técnicas Corretas

Não é preciso forçar os limites, não deve ser uma questão de competição ver até onde consegue se alongar.Os alongamentos devem ser feitos sob medida, conforme a estrutura muscular, a flexibilidade, e de acordo com osdiversos níveis de tensão. O ponto chave é a regularidade com o relaxamento. A redução da tensão muscular promove movimentos mais soltos, e não um esforço concentrado para conseguir total flexibilidade, que frequentemente conduza superestiramentos e a lesões. Fazer alongamento não provoca lesões, é algo pacífico, suas sensações sutis erevigorantes permitem a sintonia com os músculos. Não é preciso submeter-se a disciplinas, fazer alongamentos proporciona liberdade. Mas é necessário que se pratique devagar, especialmente no início. Comece de leve e seja constante. Afinal, não há como entrar em forma no primeiro dia.Todos podem fazer alongamentos, independente da idade ou flexibilidade. Não é necessário estar no ponto máximo de condição física, nem possuir habilidades atléticas.Se você tiver sofrido algum problema físico, uma cirurgia nas articulações e músculos, ou se vier de inatividade ou vida sedentária, é bom consultar um médico antes de começar um programa de exercícios ou alongamento.

POR QUE FAZER?

Reduz as tensões musculares e dão a sensação de um corpo mais relaxado. Servem de benefícios para a coordenação. Aumentam o âmbito de movimentação. Previne lesões como distensões musculares, pois um músculo alongado resiste mais às tensões. Facilita as atividades de desgaste como corridas, tênis. Desenvolve a consciência corporal e aprende a se conhecer. Ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais. Ativa a circulação. É gostoso, é bom!

fonte: revista Você e a Dança

Nas aulas de Ballet que eu frequento, fazemos um alongamento no inicio da aula, envolvendo o corpo todo, desde o pescoço, vertebras, costelas, pernas e pés. Eu particularmente me sinto "solta" quando faço esses movimentos que minha professora ensinou, fico mais "relaxada" e pronta pra dançar. Depois dos exercícios na barra temos o centro, onde novamente alongamos, com os espacates, em paralelo, borboletas e sapinhos. Eu particularmente acho que tenho uma grande facilidade em alongamentos, porém tenho que tomar muitos cuidados para não me lesar como já aconteceram duas vezes...e ainda sinto um pouco minha virilha esquerda.....

Algumas vezes minha professora faz esses alongamentos em dupla, no qual uma ajuda a outra, é bem legal. Teve aulas tbm de puro alongamento...que eu gosto muito tbm..mas falando sério..eu prefiro dançar!!!!!!

Changements

Ballet é a dança mais complexa que existe. Seus movimentos que não se limitam somente ao chão, explora também o ar em saltos surpreendentemente belos. O preparo necessário para a execução de cada movimento, a graciosidade dos bailarinos misturadas a força é o que dá toda a grandeza dessa arte doce e forte.

Changements de pieds - Troca de pés. Passos saltitantes na quinta posição onde os pés são trocados no ar.

Estou com muuuuitaaaaas dificuldades nesses saltos. Meu plié sai torto, meu calcanhar bate muuuito forte no chão e até dói, não estou conseguindo fazer o movimento correto de meia ponta, e depois fora do ar, e meia ponta e plié....aiiii não sei o q faço......

Me ajudemm!!!

Quem puder me dar dicas, eu vou agradecer muuuito.

Espetáculo Serenade e Ballo - São Paulo Cia de Dança

Gente, faz um tempinho que não escrevo aqui, estou numa correria e um pouco sem tempo, porém como não fui viajar, consegui um tempinho pra escrever.

Bom minha professora de Ballet muito muito linda e fofa me convidou pra ir assistir o espetáculo Ballo da São Paulo Cia de Dança, pois ela havia ganhado 2 convites e me daria um. Na hora me senti muito querida, poxa minha própria professora me convidando e me dando um ingresso.....enfim é lógico que eu aceitei o convite, aliás eu nunca tinha ido a um espetáculo de Ballet, ainda mais de uma super companhia como esta.

Enfim foram duas apresentações dois tipos de figurinos totalmente diferentes e muitoo legais, fiquei apaixonada e pude ver váaaaarios passos que sei fazer, reconheci muitos, fiquei mto mto feliz e ainda mais apaixonada pelo Ballet!!!

BALLO 2009

Desenvolvida especialmente para a São Paulo Companhia de Dança pelo brasileiro Ricardo Scheir, Ballo tem música original de André Mehmari. A composição teve como ponto de partida o tema de um madrigal de Claudio Monteverdi (1567-1643), Ballo delle ingrate (Baile das Ingratas). Nessa peça, Mehmari apresenta variações que remetem a diversos momentos da história da música e, assim, propõe um diálogo do antigo com o novo, do moderno com o arcaico. Da mesma forma, o coreógrafo Ricardo Scheir, em parceria com o encenador Marcio Aurelio, buscou referências na obra de Monteverdi para tratar das relações humanas, de questões importantes para o homem de todos os tempos.É um balé que combina, como a música, a linguagem clássica e a contemporânea.
COREOGRAFIA: Ricardo ScheirMÚSICA ORIGINAL: André Mehmari DIREÇÃO DE ARTE, ENCENAÇÃO E ILUMINAÇÃO: Marcio Aurelio

O Plié....

Já tem quase 9 meses que entrei para o mundo do Ballet Clássico...e diante todos as passos aprendidos, repetidos e treinados em cada aula começam a surgir a consciência do que realmente estamos fazendo.

Minha professora e eu temos percebido que o meu PLIÉ está precisando de uns reparos........

O Plié.

Plié quer dizer dobrado, flexionado.
O plié estica e descontrai os músculos das pernas, tornando-os elásticos e preparando-os para os exercícios seguintes. Os exercícios de balé sempre começam com plié.
O demi plié é para a dança o que as vogais são para as palavras. Pliés e demi pliés malfeitos podem afetar seriamente a cartilagem dos joelhos e estragar a carreira de uma futura bailarina.
Plie, que significa dobrar, é uma ordem de comando para se dobrar o joelho da perna de sustentação em qualquer movimento e a qualquer momento; neste caso o plié também pode ser chamado de Fondu.
Demi plié = Meia flexão ou pequena flexão
Meia flexão das pernas.
Cada vez que o joelho dobra, ele deve dobrar até o fundo, isto é , o máximo possível, fazendo-se força no músculo das coxas para não deixar o joelho cair para frente, forçando-se ao máximo o tendão de Aquiles e mantendo o calcanhar totalmente no chão.

Tá ai....não estou conseguindo chegar ao meu máximo....minha professora diz " Fe investe no Plié" porque está bem dificil fazer os saltos, porque meu calcanhar não está encostando totalmente no chão. Então tenho treinado muito, dobrando até o fundo, forçando ao máximo meu tendão de aquiles.....

Acho que isso é bem bom quando acontece com a gente, porque é dai que surge a consciência do que estamos fazendo, dos movimentos certos ou errados e de cada parte do corpo....

" En Dehors"

"En Dehors" Quem faz Ballet escuta muito essa palavra durante anos....Pesquisei na Wikipédia para saber o que significa:


En dehors é uma expressão francesa que significa "para fora".



Ballet:
O "en dehors" utilizado no ballet clássico tem uma origem antiga: costuma-se dizer que o primeiro registro sobre o "En dehors" está num escrito de Cesare Negri de 1530 chamado "Nuova inventioni di balli" em que ele aconselhava usar pernas e joelhos esticados e os pés virados para fora a fim de proporcionar mais estabilidade, pois os bailarinos da época usavam grandes e pesados figurinos.
Foi Pierre Beauchamps, diretor da Academia Real de Dança nomeado por Luís XIV, que codificou as cinco posições de pés usados no ballet clássico atual.


Anatomia
Anatomicamente, En dehors é uma rotação externa do fêmur na fossa do acetábulo e os músculos responsáveis por esta rotação são o sartório, o ilio-psoas, o glúteo máximo e uma porção do bíceps femoral.
Ou seja, en dehors (rotação externa dos membros inferiores).




Obtido em "http://pt.wikipedia.org/wiki/En_dehors"

Sonhos de uma Bailarina.

Sonhos De Uma Bailarina
Amanda Barros
Composição: Silvinho Vaz

Quero ver você assim solta no ar

Roda bailarina, gira menina

Procura teu lugar que vai começar

Vai começar

Dança menina crescida

Que hoje já é grande

Mostra pra esse povo quanto já viveste

Com teu dançar ....

Sem querer achei essa linda música pelo site do terra...postei pra vcs conhecerem..tem td a ver né?!!!

http://letras.terra.com.br/amanda-barros/1073545/

Técnica Básica.

“A fonte da estabilidade localiza-se na coluna”, observa Vaganova em seu livro, "Os princípios básicos do Ballet Clássico". Faz-se necessário acentuar que, para a estabilidade do corpo, o ponto vital será a consciência (percepção) exata da porção estreita das costas localizada precisamente na região da 5a vértebra lombar. Pouco a pouco vão se desenvolvendo músculos pequenos, mas fortes, na citada área, os quais vão ajudar o bailarino a manter o corpo em equilíbrio enquanto dança. Esta porção das costas deve ser sentida como se “puxada para cima” enquanto os ombros permanecem naturais e livremente relaxados. Ombros tensos ou erguidos impedirão que as costas se mantenham na posição correta. Costas bem trabalhadas proporcionarão ao bailarino perfeita colocação tanto nos exercícios da barra, como nos de centro, bem como nos adágios, em todo o tipo de “tours” (movimentos giratórios no chão e no ar), em saltos e passos na ponta. A par disso, a possibilidade de usar adequadamente as costas ajudará a tornar o torso expressivo, e aí reside um dos princípios de maior importância do método de Vaganova. A expressividade da dança reside nas passagens harmoniosas de uma posição (pose) a outra durante as quais o torso curva-se facilmente enquanto a estabilidade do corpo é mantida nos exercícios da barra e do centro, adágio alegro, obedecendo à criatividade emanante de cada coreógrafo. A habilidade no controle do torso auxilia não apenas melhorar todo o complexo dos elementos da dança e conseqüentemente dominar sua técnica, como também (e isto é de grande importância) assegura uma “performance” (desempenho) artística de alto nível. A maneira a qual o torso é mantido durante a dança está intimamente relacionada à posição dos braços.

Ana, acredito que é isso que vc quer dizer qdo diz pra gente " crescer pra cima"???!!!!!

( nessa foto temos atitidi, plié, developé e atitidi )

A Bailarina.

Faz exatamente 8 meses que faço aulas de Ballet....Um sonho??????Sim um sonho que está sendo concretizado em cada aula, em cada novo passo, em cada objetivo alcançado....Fácil??? Nãoooo...o ballet não é fácil não, exige muito de si, muita disciplina, postura adequada, técnica, força....Nunca tinha feito aulas de ballet antes e quando decidi fui atrás de várias academias, até achar a Ana, minha professora. Nesse tempo, conheci muitas meninas, e a maioria com mais idade que eu, que também estavam começando a dançar e outras que haviam feito aulas quando crianças e estavam ali voltando. Com a idade o nosso corpo não responde prontamente, é necessário muito alongamento e muita vontade realmente de aprender.Por isso procurei o Ballet, não para ser uma profissional, mas sim por me realizar fazendo o que eu mais amo.....DANÇAR!!!