SELINHO!!!

Ganhei um selinho tão fofo...da Jessy que tbm é fofa!!!

Obrigada!!

beijos, beijos.

O Coque no cabelo!!

Há quem odeia coque..mas há quem goste..como eu..acho chic, elegante..e fora que ajuda na hora de dançar, pois o cabelo bem preso não atrapalha em nada...

geralmente vou correndo para a aula..então faço um rabo de cavalo bem preso e com o resto do cabelo uma trança..enxo de tic tac pra segurar bem a franja..assim ela não cai no meu rosto..odeio cabelo no rosto...e nem pensar pra dançar né?!

O cabelo bem preso é essencial para o bom desenvolvimento dos exercícios durante aulas e ensaios. A bailarina deve estar concentrada na dança, nos exercícios, no seu corpo, e não preocupada em arrumar o cabelo ou tirar a franja do olho. Para isso, precisamos de liga de cabelo, grampos, uma redinha e gel, no caso das apresentações.
Faça um rabo de cavalo bem puxado. Ele pode ser: baixo (três dedos acima da nuca); médio (na reta da orelha); alto (três dedos acima da reta da orelha).
Se você tem cabelo muito cheio, divida o rabo em dois.
Torça as duas partes do cabelo ou o cabelo todo, e vá enrolando o cabelo torcido em volta da liga do rabo de cavalo. Depois de enrolar a primeira parte de cabelo torcido, prenda-a com grampos e enrole a segunda por fora da primeira, de modo que o coque fique "espalhado" na cabeça.
Coloque a redinha e prenda-a com grampos nos cantos do coque, e não no meio dele, para que os grampos não apareçam.
Prenda a franja com um tic-tac (prendedor de cabelo) ou uma faixa.
Em dias de apresentações, faça o rabo de cavalo com gel, para que o cabelo não solte "pedacinhos" ou arrepie os fios.
Para que o coque fique mais firme, caso seu cabelo seja comprido, você pode fazer tranças ao invés de enrolar as partes do cabelo.

ta ai minha dica..fora que existem muuitos acessórios fofos que podemos usar para prender os cabelos..eu adoro e acho lindoo!!

Beijos, beijos.

Center Stage- Sob a luz da Fama!

Meninassss....

Tive a ideia de postar sobre esse filme que eu amoooo..apesar de ter acompanhado ele somente no youtube...não consigo alugar em nenhum lugar...não existe maisss....e é uma pena, pois eu acho ele maravilhoso...e quem tiver uma dica de como posso achá-lo eu vou agradecer muuuiiitoo de coração!!!

Título Original: Center Stage
Ano: 2000
Sinopse: Um grupo de jovens se dedica exaustivamente à arte da dança, sacrificando até mesmo seus simples prazeres pessoais para treinar com o vigor de atletas olímpicos. Enquanto vivem alegrias e tristezas relacionados ao amor e à juventude, eles sonham com um lugar em uma famosa e seletiva academia de dança.

Ficha TécnicaTítulo Original: Center StageGênero: DramaTempo de Duração: 113 minutos Ano de Lançamento (EUA): 2000Direção: Nicholas HytnerRoteiro: Carol HeikkinenProdução: Laurence MarkMúsica: George FentonElencoAmanda Schull (Jody Sawyer)Zoe Saldana (Eva)Victor Anthony (Thomas)Susan May Pratt (Maureen)Shakiem Evans (Erik)Ilia Kulik (Sergei)Sascha Radetsky (Charlie)Peter Gallagher (Jonathan Reeves)Donna Murphy (Juliette)Megan Pepin (Anna)Victoria Born (Emily)Julie Kent (Kathleen)Debra Monk (Nancy)Elizabeth Hubbard (Joan Miller)Eion Bailey (Jim)

Beijos, beijos....

Quem Dança é mais FELIZ!!!!

Olá meninas bailarinas!!

Hj tive mais uma aula de ballet, e estou muuuito feliz pois a cada aula é uma nova conquista...

Não é todo dia que estamos bem..mtas vezes fui para a aula...sem vontade por causa do cansaço, ou o stress dos dias..enfim..mas quando começo a fazer os exercícos e dançar começo a me sentir muuito bem..logo essas coisas ruins desaparecem e eu fico mto bem..e mto feliz..E hj o dia foi assim....estava bem cansada, mas não desisti...fui e sai da aula outra pessoa...sai mtoo feliz e ainda mais realizada.

Por isso essa frase é mto verdadeira...." Quem dança é MTO mais feliz.." realmente..eu sou mto mais feliz agora....

Isso tbm é comprovado quando um indivíduo está praticando atividades físicas, o corpo libera uma substância chamada endorfina que é responsável pelo bem estar, auto-estima, etc., assim esta pessoa pode ter muitas melhoras psicológicas também.

Por isso..dancem sempreeeeeeeeeeee!!!!

beijos a todas.

Parabéns Bailarinas!!!!

DIA DA BAILARINA

No dia 1 de setembro comemoramos o dia da bailarina.

Parabéns bailarinas !

Cada uma de nós que entra neste mundo apaixonante da dança sabe com é mágico e maravilhoso poder expressar sentimentos através da arte da dança.

Cada vez que estamos dançando , na verdade, estamos transformando informações físicas em movimentos e em arte.

Mais que parabéns, as bailarinas merecem aplausos, muitos aplausos !